Warum ich wieder mit Clean 9 starte

Warum ich wieder mit Clean 9 starte

Im Februar 2015 hatte ich meine ersten Erfahrungen mit diesem Körperreinigungsprogramm. Von Beginn an lernte ich das Potential dieser „gesündesten Gemüsekiste“ kennen, vor allem auf mentaler Ebene. Auch ich habe viele Diäten hinter mir – Mayr Kur, Heilfasten,...
In Bewegung kommen – Beispiele

In Bewegung kommen – Beispiele

1) DEFINIERE das Ziel = der schwierigste Teil. Häufig wird ein Ziel zu ungenau definiert oder ein Etappenziel als Endziel fest gelegt. In meinem Fall – Das Ziel lautete: „Büro aufräumen“. Wurde umgesetzt mit Ausmisten, Unterlagen aussortieren, Stapel neu...
In Bewegung kommen

In Bewegung kommen

Unordnung in meinem Büro, auf meinem Schreibtisch macht Chaos in meinem Kopf und lässt mich insgesamt unrund werden und unstrukturiert vorgehen. Dies fühlt sich dann sich an, als ob ich gar nichts mehr weiter bringe. Am Ende des Tages ist einerseits viel Kleinkram...